Porque cada faixa etária tem uma recomendação específica de prática de exercícios físicos?
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Resposta: Atividade física dos 18 aos 64 anos
Uma rotina ativa é recomendada para aprimorar a saúde cardiorespiratória, muscular e óssea, reduzindo a incidência de doenças crônicas não transmissíveis e depressão.
Explicação: espero ter ajudado vcs
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