Question

porque as fibras são importantes na dieta alimentar?

Answer 1

As fibras desempenham um papel muito importante para o bom funcionamento do organismo e, consequentemente, para a saúde. Desta maneira, devemos incluir esse tipo de alimento no dia a dia.

Answer 2

As fibras são feitas basicamente de celulose. Essa molécula é ingerida no corpo de alguns seres vivos, isso não acontece no organismo humano e, por esse motivo nós a eliminamos por meio das fezes. Mas no entanto, as fibras são muito importantes já que estimulam a movimentação do alimento dentro do intestino, através do sistema digestório

Espero ter ajudado ♡