Question

Porque ao nos se exercitarmos com intensidade exagerada sentimos a musculatura dolorida?

Answer 1

Isso ocorre porque o organismo precisa de um tempo para se adaptar a novos esforços, no sistema muscular, irá ocorrer microrrupturas nos grupos musculares solicitados durante o exercício e acúmulo de ácido láctico, gerando no organismo um processo de defesa que leva a um processo inflamatório. Além da parte muscular, você também irá sentir novas adaptações em outros sistemas como o metabólico, o cardiovascular, etc.