Ed. Física, perguntado por pollyanachotomin, 9 meses atrás

porque alongamento é bom para nós

SamuelSAOPEDRORSPOA: Aquecer o corpo para ter mais resistencia

pollyanachotomin: obrigado

osvaldacuamba41: é bom para que os nossos músculos aguentam qualquer coisa

Soluções para a tarefa

Respondido por melo444

Resposta:

O exercício alivia as tensões e prepara seus músculos para o treino. Os alongamentos são essenciais na rotina de quem faz atividades físicas porque evitam lesões, distensões e inflamações. Mas, realmente, não é fácil esticar o corpo se você está começando a treinar agora.

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