Question

porque alimentos diet nem sempre tem poucas calorias

Answer 1

As vezes os alimentos "diet" ele faz bem para a saúde, mas pode ter a mesma quantidade de calorias que um normal, o pão integral por exemplo, aqueles grãos em cima dele ajuda a regular o intestino, o que faz super bem para a saúde. Mas a quantidade calórica é quase a mesma.
espero que eu tenha ajudado ;)