Question

PORQUE ALGUMA PESSOAS SÃO MAIS FLEXIVEIS E OUTRAS NÃO?

Answer 1

Quando comparamos o jeito com um ginasta se move ao modo como nós nos movemos fica óbvio que algumas pessoas são mais flexíveis do que outras. Isto se dá por dois fatores: aspectos físicos inatos e como uma pessoa treina. Portanto, estes aspectos físicos, por exemplo, podem influenciar na sua flexibilidade:

Idade – à medida que envelhece, você tende a ser menos flexível
Tamanho do osso e da estrutura óssea – quanto maior for o diâmetro dos seus ossos, menos flexível você será
Os tecidos conjuntivos – grau de elasticidade dos tendões e ligamentos
Corpo volumoso – quanto maior for o seu corpo, mais difícil será para ficar em posições flexíveis