Question

Porque a prática do alongamento é fundamental para a manutenção de nosso corpo?
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Answer 1

Resposta:

n sou perito

Explicação:

mais acho q prepara o corpo para um exercicio mais pesado q vem dps

Answer 2

Resposta:

quando o alongamento é feito de maneira correta trás os seguintes benefícios:

reduz as tenções musculares; relaxam o corpo; proporcionam maior consciência corporal; deixam os movimentos mais soltos e leves; preparam o corpo para atividades físicas, e ativam a circulação.

espero ter ajudado s2