Question

Porque a prática de exercícios físicos regulares pode melhorar a qualidade de vida das pessoas :

Answer 1

Bom dia Thatielly! Tudo bem?

A prática de exercícios físicos regulares pode evitar várias doenças como o sedentarismo e melhorar a qualidade de vida de um indivíduo. Além de evitar o sedentarismo, a prática de exercícios físicos melhora o reflexo, mantém uma frequência cardíaca mais estável e evita problemas de saúde.

Bons estudos. 

Answer 2

 A prática de exercícios físicos pode melhorar e muito a vida das pessoas pois através dessa prática é possível aumentar consideravelmente tanto a saúde física quanto a saúde mental das pessoas, melhorando consequentemente a qualidade de vida dos praticantes de esportes.

 Biologicamente é necessário que haja práticas de exercícios físicos por parte dos seres humanos pois é necessário manter o corpo forte dado que a prática de exercícios físicos melhora inúmeras características como a densidade muscular e óssea.

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