porque a prática de exercícios com roupas pesadas em dias quentes é perigoso para a saúde
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Porque as roupas quentes, o calor externo e o calor produzido pela atividade física farão com que o corpo se superaqueça. Nós suamos quando está calor justamente para reduzir a temperatura. Quando fazemos exercícios nos aquecemos. Se nessa situação você ainda coloca roupas pesadas, a transpiração não será suficiente para resfriar o corpo, gerando como que uma febre, podendo levar a um desmaio
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abafa a pessoa, não deixando respirar. Porque as roupas pesadas misturada com exercícios físicos, faz com que a pessoa transpire, perdendo água do corpo, levando a desidratação! Por isso é importante beber muita água e usar roupas adequadas para a prática de exercícios físicos.
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