Question

porque a pratica de exercícios com roupa pesadas em dias quentes e perigosa para a saúde?

Answer 1

1. Quando uma pessoa usa roupas pesadas em dias quentes, o seu corpo aumenta a transpiração para manter a temperatura por volta de 37ºC , mas para que isso ocorra o corpo precisa quebrar células adiposas, havendo gasto de energia. Perdemos água e sais minerais através do suor, mas não a gordura. A gordura é apenas 'queimada', podendo sair pelo sistema excretor.

2. Essa perda extra de massa é temporária, pois as células adiposas são eternas, elas continuarão lá, o que acontece é que elas são esvaziadas quando elas são quebradas através de ATP's, para geração de energia. Quando ingerimos outros alimentos gordurosos, as células adiposas tornarão a se 'encher'.

3. Tal fato é perigoso, pois a circulação sanguínea aumenta mais do que o normal, podendo ocorrer algum problema cardíaco ou cerebral.