porque a natação é conciderada um esporte saudavel para saude
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porque a natação proporciona vantagens como :
Queima de calorias, melhora no sistema imunológico, no sistema cardiovascular e sistema respiratório, combate ao estresse e melhoria do ânimo.
Queima de calorias, melhora no sistema imunológico, no sistema cardiovascular e sistema respiratório, combate ao estresse e melhoria do ânimo.
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Além de fortalecer a musculatura torácica e melhorar o desempenho do atleta nas provas, a natação auxilia no tratamento de doenças respiratórias
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