Question

porque a maçã ajuda a controlar glicemia ?

Answer 1

As fibras insoluveis,contidas na casca,melhor o funcionamento intestinal.

Answer 2

Controle da diabetes porque tem baixo índice glicêmico;
Ajuda a emagrecer porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite;
Melhora a prisão de ventre porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo;
Aliviar as dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.
Uma forma fácil de consumir esta fruta é comer a maçã na sua

forma natural, adicionar a maçã na salada de frutas ou fazer um suco