porque a flexibilidade é uma capacidade física não treinável?
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Resposta:
a flexibilidade é o requisito motor que atinge seu auge na infância, entre os 10 e 16 anos e decresce em seguida, se não for bem desenvolvida, apontando que o treinamento da flexibilidade deve ter início já na infância, apesar de algumas articulações adquirirem mais mobilidade em idade mais avançada
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