Ed. Física, perguntado por NatashaSuyane, 10 meses atrás

porque a flexibilidade é importante?

Soluções para a tarefa

Respondido por knykiss47

Resposta:

Além de diminuir o risco de lesões a flexibilidade tem outros benefícios: redução das tensões musculares, melhora da capacidade de coordenação e consciência corporal, aumento da circulação sanguínea local e diminuição do gasto energético.

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