Question

porque a batata e saudavel

Answer 1

Porque ela é rica nas vitaminas K, C e do complexo B e tem grandes quantidades de fósforo e potássio (todos nutrientes que ajudam nosso organismo a funcionar melhor).

ESPERO TER LHE AJUDADO :)

Answer 2

Além disso, a batata é rica nas vitaminas K, C e do complexo B e tem grandes quantidades de fósforo e potássio - todos nutrientes que ajudam nosso organismo a funcionar melhor. É possível fugir da batata frita e optar por versões menos calóricas ou gordurosas do vegetal, priorizando uma alimentação saudável.

*Espero ter ajudado!*