Question

porque a a modalidade de luta exigem uma boa capacidade de força?​

Answer 1

A preparação física é um fator necessário ao atleta que objetiva o mais alto desempenho.  As atividades de lutas apresentam características distintas, tanto quanto à sua aplicação como em seu treinamento, como nas lutas desportivas que pertencem ao grupo das modalidades com condições variáveis de competição e que exigem resistência específica. O traço característico do nível desportivo nessas modalidades é a existência de um conjunto amplo de movimentos motores complexos caracterizados pelo nível de desenvolvimento da capacidade de aplicar esforços, possuindo certa variedade de adaptação às condições variáveis de competição.