Ed. Física, perguntado por Usuário anônimo, 6 meses atrás

PORFAVOR ME AJUDEM


08- Flexibilidade é o mesmo que alongamento? Explique:


09- O que é um corpo flexível?


10- Qual o tipo de exercício (Aeróbico ou Anaeróbico) faz o nosso corpo consumir pouco oxigênio? Justifique a sua resposta.

Soluções para a tarefa

Respondido por raphaelfdepetta
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Resposta:

8)Enquanto flexibilidade está relacionada com a amplitude de movimento da articulação, o alongamento refere-se à elasticidade muscular.

9)Um corpo flexível é dobrável onde é possível se curvar, pode também possuir elasticidade e agilidade

10)Os anaeróbicos são exercícios de maior intensidade e feitos de forma contínua, de curta duração. O exercício aeróbico utiliza oxigênio para produzir energia nos músculos. Exercícios anaeróbicos não utilizam oxigênio.

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