Ed. Física, perguntado por barbaraeanderson95, 2 meses atrás

por ser uma atividade de alta intensidade existem alguns riscos que devem ser evitados.Quais são os cuidados que devemos ter antes e durantes a atividade?​

Soluções para a tarefa

Respondido por claudiovani87
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Resposta:

Dê preferência às atividades físicas de manhã ou ao final da tarde. ...

Use roupas bem leves, confortáveis e não esqueça o protetor solar. ...

Não se esqueça de se alongar e fazer aquecimentos. ...

Hidrate-se antes, durante e após o treino.

Explicação:

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