Question

Por que você acha que diminuímos a quantidade de tecido adiposo em nosso organismo quando fazemos atividade física regularmente aliada a uma alimentação equilibrada?

Answer 1

Resposta:

Pelo balanço energético negativo

Explicação:

O ser humano precisa de energia para manutenção da vida e suas funções,  além de adquirir dos alimentos, temos a capacidade de estocar nos músculos e no fígado em forma de glicogênio, e também no tecido adiposo em forma de gordura.

Quando gastamos mais energia do que consumimos, o organismo precisa utilizar essas reservas de energia, e com isso vai mobilizar os ácidos graxos do tecido adiposo.