)por que voce acha q é importante termos um dia para lembrar a importância saudável?
Soluções para a tarefa
Cada dia que passa as pessoas estão se dando conta da importância que existe em ter uma alimentação saudável, já que o alimento é uma condição primordial para a sustentação da vida.Ou seja, para que a alimentação seja realizada da melhor forma tem que ser ingerida na quantidade adequada. Caso contrário, o organismo não consegue desenvolver as suas funções, dando abertura par ao surgimento de doenças.Vale lembrar que não é a quantidade ou o valor energético que possibilita uma alimentação natural e saudável. As pessoas que são adeptas de uma alimentação mais farta não possuem mais saúde do que as que têm menos para se alimentar.Dessa forma, caso a alimentação não seja variada e equilibrada, não serão ingeridos os nutrientes necessários para o funcionamento de nosso corpo. Isso acarreta no surgimento de doenças como a obesidade e problemas cardíacos.Uma alimentação saudável é muito importantePossuir uma alimentação natural que tenha ótimos nutrientes além da prática de exercícios ajuda a ter uma vida longa e saudável não importando a idade.Já faz tempo que pessoas estão se dando conta que uma alimentação saudável ajuda a ter uma excelente qualidade de vida, porém poucas pessoas colocam em prática uma refeição equilibrada.Uma vida possuindo péssimos hábitos alimentares podem causar sérios problemas na saúde de uma pessoa como estresse, obesidade, e algumas doenças consideradas graves.Por esses motivos que é importante que a alimentação natural de forma saudável seja um hábito.Além de tudo uma boa alimentação vai dar inúmeros benefícios para a sua vida. Com certeza você deve comer o que gosta, mas de forma moderada.Mas o que é uma alimentação saudável?É possível afirmar que uma alimentação saudável é uma alimentação equilibrada, bastante variada e completa, que te fornece todos os nutrientes e vitaminas que o seu corpo precisa....
tá ai