Question

Por que termos que ter uma rotina? Desde 1 ano até adultos? explique....faça um pequeno texto explicando com suas palavras é conhecimento!
ah depois cria uma rotina é posta aqui !
Depois de fazer isso seguir sua rotina que criou por 1 semana...
Depois fala como foi sua experiência com rotina é sem rotina !​

Answer 1

Resposta:

A rotina além de organizar nossa vida particular faz com que diminua os riscos de um grande imprevisto acontecer, o qual pode gerar situações desagradáveis e/ou desconfortáveis. A repetição diária de comportamentos faz nosso organismo funcionar adequadamente, evitando a ansiedade e estresse. Mas pode ter o efeito contrário se somente seguirmos a rotina, causando baixo astral, ansiedade, estresse e pode até mesmo levar a doenças mais serias como a depressão.

Ps: Acredito que infelizmente só posso te dar o texto, mas desejo boa sorte no resto do exercício.