Question

Por que temos que ser ativos fisicamente? (resposta com um texto dissertativo com mínimo 15 linhas)

por favor me ajudem​

Answer 1

Resposta:

São muitos os benefícios da atividade física: Ajuda no controle de doenças crônicas como câncer, doenças do coração, diabetes e obesidade; Fortalece o sistema imunológico, o que contribui para um bom estado geral de saúde; Contribui para manter a saúde mental, por proporcionar prazer e relaxamento.

Ser fisicamente ativo implica em práticas de atividades físicas regulares como esportes, jogos e brincadeiras, mas também podem compor esse contexto ações do dia-a-dia que aumentem o gasto calórico e contribuam com o combate e prevenção de obesidade