Ed. Física, perguntado por juniotrindade, 1 ano atrás

Por que sinto dor um ou dois dias depois dos exercícios?

Soluções para a tarefa

Respondido por estoucomduvidas2
100
pois às vezes fazemos muito esforço e o nosso corpo geralmente não está acostumado. Por outro lado, é normal, pois são os exercícios fazendo efeito
Respondido por Lucaztoon
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Porque acontece um desgaste muscular na hora em que você está se exercitando, e quando se para os músculos precisam recuperar oxigênio e as vezes glicose, fazendo com que ele cicatrize. Essa cicatrização causa o desconforto da dor.
As vezes a dor pode ser prejudicial. EM alguns casos é aviso para não causar futuras lesões.
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