por que se deve tomar sol no inicio da manhã ou no final da tarde? e por quanto tenpo deve-se tomar sol?
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Das dez horas da manhã até as três ou quatro horas da tarde, há prevalência dos raios ultravioleta do tipo B. Embora o comprimento de onda desses raios não seja tão longo quanto o do tipo A, ele é mais cancerígeno e provoca mais alterações na pele, entre elas o carcinoma espinocelular.
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Para obtermos vitamina D que é essencial ao nosso corpo.
O tempo depende da cor de pele de cada pessoa. Quanto mais clara, menos tempo deve-se ficar no sol. Se for mais escura, mais tempo pode-se ficar exposto ao sol. Portanto, o tempo médio é de 15 a 20 min, sem a utilizaçao de protetor solar.
O tempo depende da cor de pele de cada pessoa. Quanto mais clara, menos tempo deve-se ficar no sol. Se for mais escura, mais tempo pode-se ficar exposto ao sol. Portanto, o tempo médio é de 15 a 20 min, sem a utilizaçao de protetor solar.
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