Question

Por que recomendavel ingerir suplementos vitaminicos somente sob prescricao medica ? Que tipo de dieta devemos ter a fim de ingerir vitaminas na quantidade correta

Answer 1

Bom, a necessidade de se ingerir suplementos sobre prescrição médica é que, por meio de exames, o médico saberá se há necessidade de suplementação e de qual ou quais compostos em específico. Para se ter, concentrações favoráveis de certas vitaminas, basta balancear a alimentação, principalmente com vegetais, legumes e frutas.