Question

por que que o excesso de carboidratos faz mal à saúde

Answer 1

O que as pessoas não sabem é que o carboidrato, após ser processado e digerido pelo corpo humano, se transforma em açúcar.ingerir quatro colheres de arroz branco é o mesmo que ingerir seis colheres pequenas de açúcar.
Algumas pesquisas, inclusive, apontam que o excesso de carboidratos também pode ser prejudicial à saúde e aumentar as chances de diabetes. Mas o problema da dieta dos carboidratos não é apenas o excesso, mas também a falta dos outros elementos, como a gordura e a proteína.