Por que que é necessário se hidratar e se alimentar para a prática de atividades físicas?
MatheusTavares21:
A água está presente em todas as reações químicas que ocorrem em nosso organismo. Além de compor a estrutura das células, regula a temperatura corporal e auxilia no transporte de oxigênio e nutrientes. Por isso a hidratação, durante todo o dia, é necessária. Independente da faixa etária, sexo e biotipo físico.
Soluções para a tarefa
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Resposta:
para nao ficar doente
Explicação:
nao tem
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Resposta:
Para ter mais energia
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