por que quando fazemos exercícios, nos perdemos calorias? e qual a relação de caloria com gordura
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À medida que você constrói mais músculo, o metabolismo (ou gasto de energia) aumenta porque o músculo queima mais calorias em repouso do que gordura. O resultado: você queima mais calorias diariamente – facilitando a perda de gordura corporal.
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