Por que os exercícios físicos fazem bem à saúde
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Além de se exercitar,mantém o corpo ativo logo,sendo bom ao seu bem-estar
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A atividade física regular não reduz apenas medidas. Ela melhora a capacidade cognitiva, reduz os níveis de ansiedade e estresse, fornece mais energia e aumenta autoestima. Além disso, os movimentos motores
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