Question

Por que o músculo de uma pessoa fica mais forte e volumoso à medida que ele pratica atividade física

Answer 1

esse processo é chamado de hipertrofia muscular. 
quando realizamos uma seção de treinamento resistido (TR), ocorre o encurtamento das fibras musculares (Movimento concêntrico)  e o alongamento das fibras musculares ( movimento excêntrico),  durante a execução destes movimentos há o rompimento das mesmas (Micro-lesão), após o termino da seção o corpo começa a se recuperar do trauma e construir um músculo com mais que o fibras que o anterior, oque ira gerar maior volume muscular e força.