Por que o Judo é considerada uma atividade esportiva individual?
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A prática do judô é uma modalidade esportiva que, além de queimar calorias, ajuda na defesa pessoal e na definição do corpo feminino Judô é uma modalidade esportiva que traz muitos benefícios a corpo e mente femininos. Não são poucas as pessoas que consideram monótonas as práticas de treino em academias.
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