por que o handebol e considerado um jogo simples e ao mesmo tempo dinamico ?
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O handebol é um esporte misto, ou seja, envolve o metabolismo aeróbio e o metabolismo anaeróbio. O jogo é muito dinâmico, requer velocidade no contra-ataque e potência nos saltos e arremessos ao gol. Isso faz com que a intensidade dos jogos e dos treinos seja sempre intensa e intervalada.
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