Question

Por que o exercício físico regular mental pode melhorar a auto estima, reduzir ansiedade e tambem prevenir problenas de saude mental​

Answer 1

Explicação:

Porque quando fazemos atividades físicas, elevamos o nosso neurotransmissores no cérebro (ou seja, ele é responsável pelo nosso humor), ajuda a regular a nossa tensão muscular e baixa o hormônio do estresse. Praticar atividade física diariamente é saudável, e também é muito útil a prevenir várias doenças.

Answer 2

Resposta:

pq faz bem

Explicação:

pq vc dica igual ao xanãi