Por que o corpo aquece ao praticar qualquer exercício? e porque suamos?
Soluções para a tarefa
Explicação:
Em casos onde a atividade física produz uma temperatura maior no corpo, nós suamos para compensar esse aumento de temperatura, explica. Formado por água e sais minerais, o suor também ajuda os rins a eliminarem as impurezas do corpo.
Resposta:
O aquecimento é preparar o organismo para o esporte, para obter o estado ideal psíquico e físico que é a preparação para os movimentos e principalmente prevenir as lesões.
tem dois tipos de aquecimento: o específico e o geral
específico: usa exercícios específicos para uma modalidade, aqui, os exercícios devem utilizar a musculatura exigida no esporte que será feito em seguida.
geral: faz um funcionamento ativo do organismo como um todo, por isso que devemos fazer exercícios que utilizam de grandes grupos musculares.
porque suamos?
O suor refrigerar o corpo, para que ele não esquente muito, com o suor nosso corpo se livra do calor produzido pelo metabolismo ou pelo esforço muscular.