Por que o colágeno é importante na saúde das cartilagens??
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O colágeno faz parte da cartilagem articular. Ele permite reduzir o atrito entre os ossos, evitando o desgaste das articulações, que poderia resultar no desenvolvimento da osteoartrite
teixeirapereirasilvi:
As principais fontes de colágeno são as proteinas animais, como carnes vermelhaas, frango, peixeis e ovos, além da gelatina convencional.
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“O colágeno faz parte da cartilagem articular. Ele permite reduzir o atrito entre os ossos, evitando o desgaste das articulações, que poderia resultar no desenvolvimento da osteoartrite”, afirma a médica. Quando o organismo carece de colágeno, a cartilagem fica mais frágil e começa a se deteriorar, o que, por consequência, coloca os ossos e as articulações em risco.
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