Question

Por que o aquecimento melhora o desempenho em qualquer que seja sua atividade profissional?

De que depende o resultado do aquecimento?

Quais as etapas do aquecimento?

Fale sobre cada uma das etapas do aquecimento:

Answer 1

a) Para qualquer tipo de exercício físico e até mesmo para quem não pratica exercícios físicos é importante a prática do aquecimento.

b) O objetivo principal do aquecimento é preparar o corpo física e psiquicamente para o esporte, com o intuito de evitar lesões.

c) (imagem)

d) ( imagem tembém)