por que nossos ancestrais não sofriam os problemas de uma vida sedentaria?
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Provável que pelos trabalhos mais pesados, já que não existiam máquinas. Também não existia o uso de muitos aparelhos eletrônicos (se falarmos da época de 1900), eles podem nos causar certa "dependência", nos levando, muitas vezes, a esquecer de praticar exercícios físicos.
renatovaurek:
vc sabe os cuidados em realizar alongamentos?
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