Question

Por que no mundo de hoje a exercitação do corpo se tornou tão importante?

Answer 1

No mundo atual o desenvolvimento das tecnológicos e o meio social (transportes, trabalhos, etc...) tornam cada vez as pessoas mais sedentárias, que atualmente vem sendo um grande problema para desenvolvimento de doenças como pressão alta, diabete, cardiopatias, osteoporose entre outros e a atividade física vem sendo um grande aliado da saúde quando aplicado de maneira correta pois o exercício aplicado de forma desgastante e intensificado a um nivel desconsiderando o potencial do indivíduo pode levar a lesões por ruputuda de tendão muscular, ou provocando um declínio de CA2+.
Então o exercício ele é importante quando aplicado de uma maneira correta pois é como se fosse uma faca que corta dos dois lados de suas extremidades, quando correto provoca mudanças nos domínios biológicos, psicológicos e sociais.