Ed. Física, perguntado por duda0816, 10 meses atrás

Por quê nem todos os exercícios podem ser considerados funcionais? É pra hoje até 8:50 ou 9:00 horas, ajuda aí favor;-;


anafelgueirasgoncalv: Ás 9:00

Soluções para a tarefa

Respondido por steliozandamela15
1

Resposta:

Porque nem são todos os exercícios que nos ajudam a deixar o nosso corpo saudável


duda0816: Obggg
Respondido por anabeatrizmanfroi29
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Resposta:

pois os exercícios que não são funcionais podem levar a hipertrofia(principalmente quando você treina apenas um músculo todo dia na academia, o seu corpo começa a não ter um descanso o que leva a hipertrofia)

Explicação:

Exercícios funcionais movimentam todas as regiões do corpo de uma forma integrada, enquanto o trabalho com pesos é ótimo para hipertrofia muscular(pois foca em apenas um músculo)

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