Pôr que nem sempre é possível manter um padrão de respiração durante um exercício?
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Na corrida, por exemplo, quem deverá ditar a sua maneira de respirar é a intensidade e o ritmo da atividade. Quanto mais intensa, maior será a necessidade de oxigenação e por essa razão, ficará difícil respirar apenas pelo nariz, sendo fundamental respirar também pela boca.
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