Question

Por que não se deve consumir diariamente apenas um tipo de alimento mesmo que esse alimento forneça a quantidade total de calorias necessárias ao organismo ?​

Answer 1

Resposta:

OLÁ! SEGUE A EXPLICAÇÃO:

• PORQUE O CORPO NÃO DEPENDE SÓ DE ÚNICO ALIMENTO COM CALORIAS,POIS PARA CONSUMIR DIARIAMENTE UM ALIMENTO DEPENDENDO DA DIETA,NECESSITA NUTRIENTES,VITAMINAS,MINERAIS E ETC...

Answer 2

Resposta:

Porque nenhum alimento contém todos os macro e micronutrientes necessários para que o organismo se mantenha completamente saudável, o que deve ser reconhecido pelos indivíduos.

Quando existe dificuldade para compreender a totalidade destes nutrientes, é preciso que se busque um profissional nutricionista para a avaliação nutricional de acordo com o perfil de cada indivíduo, considerando diversos fatores, como peso, idade, estilo de vida.

Espero ter ajudado :), agradeço se puder dar melhor resposta!