Question

) Por que não é saudável consumir apenas um tipo de alimento (ao longo de uma alimentação)?​

Answer 1

Resposta:

Porém, o maior desafio da dieta com apenas um alimento é a saciedade sensorial. Para evitar a desnutrição, a falta dos nutrientes essenciais, nosso corpo cria mecanismos próprios. Nesse caso, quanto mais você come um mesmo alimento, menos seu estômago consegue processá-lo, obrigando-o a uma dieta mais variada.

Acho q é isso.