Por que muitas pessoas se pessoas se surpreendem com a execução dessa atividade pilates?
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Resposta:
Esse exercício poderá ser iniciado até mesmo pelos sedentários, que desejam mudar essa condição de rotina. Muitos se surpreendem com a execução dessa atividade, justamente por ser suave e não ter alto impacto como as outras atividades físicas, consequentemente isso diminui o risco de lesões dentro da atividade física.
Explicação:
ESPERO TER AJUDADO BOA SORTE
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