por que mesmo as pessoas obesas não devem eliminar totalmente as gorduras da alimentação? faz um resumo por favor!
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As gorduras, apesar da má fama, têm uma importância vital no funcionamento do corpo, já que é uma das três fontes básicas de nutrientes e ela que faz a manutenção do calor corporal e mantém a produção de hormônios femininos e masculinos. Ela só precisa ser de forma moderada e provenientes dos alimentos certos – as do tipo insaturadas. sua privação pode arrecadar doenças.
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