Por que frutas, legumes, verduras e grãos integrais são tidos como alimentos protetore?
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São tidos como alimentos protetores pois são menos calóricos, regulam o metabolismo de proteínas, gorduras e carboidratos e auxiliam na perda das reservas de gordura corporal.
Consumidos diariamente,garantem as vitaminas, minerais, fibras solúveis e insolúveis, antioxidantes e fitoquímicos responsáveis pelo controle de todo funcionamento orgânico e prevenção das doenças.
Consumidos diariamente,garantem as vitaminas, minerais, fibras solúveis e insolúveis, antioxidantes e fitoquímicos responsáveis pelo controle de todo funcionamento orgânico e prevenção das doenças.
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