Question

por que ficamos desidratados mesmo no frio?

Answer 1

Em dias frios os hormônios que causam  a sensação de sede, o ADH (antidiurético), reagem gerando  menos sede. “Quando se perde apenas 4% do seu peso  em água, elas na o sentem tanta sede assim. Em dias  quentes, isso seria o suficiente para sentir muita sede . Mesmo assim, para aqueles que praticam atividades físicas nos dias  frios a ingesta o de água na o precisa ser necessariamente maior. De qualquer  maneira, o corpo sua menos e perde menos líquido durante o inverno, e uma  leve desidratação pode ser mais tolerada do que nos dias de calor. Mas e preciso  dar atença o igual para a hidratação tanto no inverno quanto no verão.