Ed. Física, perguntado por mateusalvesdesousaju, 8 meses atrás

por que essa preparação do seu corpo e importante antes do treino​

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Respondido por Rafael0FF
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O aquecimento é tão essencial e benéfico para quem faz exercícios, que é indispensável encorporá-lo em nossas atividades físicas. Ele evita e previne lesões graves, atuando também contra as dores no corpo.

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