Ed. Física, perguntado por lucasewerton11111, 9 meses atrás

Por que é tão importante fazer alongamento corporal?​

Soluções para a tarefa

Respondido por isabelly510
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Explicação:

Diversas dores e incômodos podem melhorar com a prática regular do alongamento. A verdade é que ele engloba diversos benefícios, como relaxamento e alívio da tensão muscular, melhora da postura e flexibilidade corporal e até mesmo o bem-estar físico e mental.

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