Question

por que é necessário ter conhecimento de nossa habilidade e limites que o nosso corpo pode suportar antes de práticar qualquer atividades fisica​

Answer 1

Resposta:

O principal motivo e evitar lesões durante a pratica da atividade. Espero ter ajudado!

Answer 2

Resposta: PORQUE SE VOCE NAO SABER SEUS LIMITES ,VOCE PODE FICAR COM DORES POR TODA PARTE DO CORPO EX:COXAS,PERNAS,BRAÇOS,COSTAS ETC. ATE MESMO PODE CAUSAR GRAVES LESOES E AO INVEZ DA ATIVIDADE FAZER BEM ACABA FAZENDO MAL.

Explicação: SE EXERCICI COM CUIDADO;)