por que é importante uma alimentação saudável e a prática de exercícios físicos diariamente? explique.
GENTEEEE PELO AMOR DE DEUS ME AJUDEMMMMMM
Soluções para a tarefa
Resposta:
Os benefícios dos exercícios físicos são fundamentais para uma vida saudável e muito melhor: queima de calorias e perda de peso, manutenção da tonificação dos músculos, melhoria na circulação, melhoria nas funções cardíacas e pulmonares, aumento do autocontrole, redução do estresse, aumento da habilidade de concentração, melhoria na aparência; redução da depressão, melhoria na qualidade do sono, prevenção de pressão sangüínea e colesterol altos e diabetes.
espero q tenha ajudado
Resposta:
Para uma vida mais saudável, prevenindo e auxiliando no controle de doenças.
Devemos ter uma boa alimentação e praticar exercícios físicos, para prevenção e manutenção do nosso corpo.
O excesso do consumo de alimentos ricos em sódio, corantes, açúcares e conservantes, aliados ao sedentarismo é o grande responsável por diversas doenças como hipertensão, diabetes, obesidade, colesterol alto, entre outras. E esses fatores quando associados a um histórico familiar, faz com que a pessoa seja ainda mais suscetível a essas doenças.